Duo Acrobatiek
Level 1
Beginner
Trucs waar je mee begint als je nog niets weet
Vooroefeningen
Lage onder
Staande onder
Trio
Level 2
Half gevorderd
Trucs waar je iets langer op moet oefenen
Liggende onder
- Driehoekstand
- Snoek
- Snoek naar driehoekstand met enkels vast
- Driehoekstand met knie op voet
- Plank op voeten
- Secretaresse zit
Staande onder
Trio
Level 3
Gevorderd
Trucs waar je voorkennis voor nodig hebt
Liggende onder
- Snoek op handen
- Garnaal via klerenhanger
- Schouderstand voeten
- Handstand naar plank
- Driehoekstand los
- Snoek los oppakken naar driehoekstand los
- Kikker naar stoel
- Staan in handen
Staande onder
- Tempo naar stoel
- Stoel naar vlag
- Grada achterover
- Handstand op knieën vanaf schouders
- Staan op schouders
Trio
Level 4
Ver gevorderd
Trucs waar je in een jeugdcircus naartoe kunt groeien
Liggende onder
Staande onder
Trio
Breakdance
Level 1
Beginner
Trucs waar je mee begint als je nog niets weet
Ritme
Level 2
Half gevorderd
Trucs waar je iets langer op moet oefenen
Ritme
Level 3
Gevorderd
Trucs waar je voorkennis voor nodig hebt
Level 4
Ver gevorderd
Trucs waar je in een jeugdcircus naartoe kunt groeien
Power moves
Vloer Acrobatiek
Level 1
Beginner
Trucs waar je mee begint als je nog niets weet
Handstand:
Voorwaarts:
Achterwaarts:
Zijwaarts:
Level 2
Half gevorderd
Trucs waar je iets langer op moet oefenen
Handstand:
- Opzwaaien bij partner
- Opdraaien tegen helling
- Buikhandstand tegen muur
- Schenenafzet
- Schouderkaats tegen muur
Voorwaarts:
Achterwaarts:
Zijwaarts:
Level 3
Gevorderd
Trucs waar je voorkennis voor nodig hebt
Handstand:
Voorwaarts:
Achterwaarts:
Zijwaarts:
Level 4
Ver gevorderd
Trucs waar je in een jeugdcircus naartoe kunt groeien
Handstand:
Voorwaarts:
Achterwaarts:
Zijwaarts:
Piramide Acrobatiek
Level 1
Beginner
Trucs waar je mee begint als je nog niets weet
Klassiekers:
Variaties:
Level 2
Half gevorderd
Trucs waar je iets langer op moet oefenen
Klassiekers:
- Muurtje met 3
- Leeuwenpiramide zijwaarts
- Tussenleeuw 4 lagen
- Kruispiramide 4 lagen
- Cheerleader 2 lagen
- Tipi met 3
Variaties:
Level 3
Gevorderd
Trucs waar je voorkennis voor nodig hebt
Klassiekers:
Variaties:
Level 4
Ver gevorderd
Trucs waar je in een jeugdcircus naartoe kunt groeien
Klassiekers: